คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ร่วมจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกาย–ใจ ณ ศูนย์ฟื้นฟูทางสังคม “บ้านพักใจ” เขตหนองจอก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต ร่วมกับมูลนิธิกู้ภัยร่มไทร จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพใจ ณ ศูนย์ฟื้นฟูทางสังคม “บ้านพักใจ” เขตหนองจอก ซึ่งเป็นหน่วยงานภาคเอกชนที่มุ่งฟื้นฟูสภาพจิตใจ พัฒนาทักษะอาชีพ และคืนคนดีสู่สังคมให้แก่ผู้ที่เคยเกี่ยวข้องกับยาเสพติดและสมัครใจเข้ารับการฟื้นฟู โดยมีนักศึกษาคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา ชั้นปีที่ 1 และชั้นปีที่ 2 พร้อมด้วยบุคลากรคณะฯ ร่วมกิจกรรมต่างๆ อาทิ แนะนำการวอร์มอัพร่างกาย ท่าการบริหารยืดเหยียดร่างกาย และกิจกรรมสันทนาการ ส่งเสริมสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมกว่า100 คน ทั้งนี้ การยืดเหยียดร่างกายช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต โดยมีการแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ควบคู่กับการสร้างความผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งผู้เข้าร่วมต่างให้ความสนใจและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม บรรยากาศจึงเต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และพลังบวก สะท้อนถึงความร่วมมือของทุกภาคส่วนในการสร้างโอกาสและกำลังใจให้ผู้เข้าร่วมก้าวกลับคืนสู่สังคมอย่างมีคุณภาพ
“เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จากการขยับร่างกายไปด้วยกัน”
