💙 เมื่อความสุขเริ่มต้นจากการขยับกาย คณะจิตวิทยา ผนึกกำลังคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา บูรณาการการเรียนรู้สู่กิจกรรมสร้างสุขอย่างยั่งยืน

คณะจิตวิทยา รายวิชา จว205 จิตวิทยาเชิงบวก จัดกิจกรรมเสริมสร้างความสุขในหัวข้อ “สมรรถภาพทางกายกับความสุขของชีวิต” ร่วมกับคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา เปิดพื้นที่การเรียนรู้เชิงประสบการณ์ ที่เชื่อมโยงศาสตร์ด้านจิตใจกับการดูแลสุขภาพกายอย่างเป็นรูปธรรม

กิจกรรมประกอบด้วยการ ทดสอบสมรรถนะทางกาย การให้ความรู้เกี่ยวกับ แนวทางการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายตามความแตกต่างระหว่างบุคคล ประยุกต์องค์ความรู้จากห้องเรียนสู่การปฏิบัติจริง พร้อมสร้างความเข้าใจว่าความสุขสามารถเริ่มต้นได้จากการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม

บรรยากาศเต็มไปด้วยความร่วมมือและมิตรภาพอันดีระหว่างนักศึกษาและคณาจารย์จากทั้งสองคณะ ปิดท้ายด้วยกิจกรรม สันทนาการแอโรบิก ที่ช่วยผ่อนคลาย สร้างพลังบวก และกระตุ้นการเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างสนุกสนาน  ณ สนามกีฬาเอนกประสงค์ ชั้น 12 อาคารเกษมทัศนา นับเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างของการบูรณาการการเรียนการสอนที่ส่งเสริมทั้งสุขภาวะทางกาย ใจ และความสัมพันธ์อันดีในรั้วมหาวิทยาลัยอย่างยั่งยืน